Menuju Maybank Marathon 2026: Tips Latihan dan Edukasi bagi Para Pelari
Perjalanan Menuju Maybank Marathon 2026
PT Bank Maybank Indonesia Tbk telah meluncurkan program Road to Maybank Marathon 2026 (RTMM 2026) untuk membekali para pelari dengan persiapan yang matang. Program ini akan berlangsung mulai 3 Mei hingga 16 Agustus 2026 di enam kota besar di Indonesia, yaitu Jakarta, Bandung, Semarang, Surabaya, Denpasar, dan Makassar. Tujuannya adalah untuk mempersiapkan peserta menjelang Maybank Marathon 2026 pada 23 Agustus di Gianyar, Bali.
Latihan dan Edukasi Komprehensif
RTMM 2026 bekerja sama dengan komunitas adidas Runners (AR) Jakarta untuk menyediakan materi latihan teknis yang komprehensif. Mulai dari coaching clinic, lari jarak jauh, latihan kekuatan, hingga adaptasi cuaca panas akan menjadi fokus dalam persiapan ini. Hal utama yang ditekankan adalah keselamatan peserta sesuai standar internasional World Athletics, mengingat karakteristik geografis Bali yang membutuhkan adaptasi khusus.
Panduan dari Para Pelatih Profesional
Project Director Maybank Marathon, Bambang Irawan, menegaskan pentingnya persiapan yang optimal dan aman bagi para pelari. Sementara Coach Aditya Madya Pamungkas atau Coach Dodit dari AR Jakarta memberikan pandangan mengenai pola latihan maraton yang tepat. Menurutnya, efisiensi dalam latihan lebih penting daripada sekadar mengejar jumlah jarak tempuh yang tinggi. Overtraining tanpa pemulihan yang cukup dapat berdampak negatif pada tubuh.
Selain itu, Coach Dodit juga menyarankan para pelari untuk memahami batasan diri dan mengenali tanda-tanda tubuh yang perlu istirahat selama masa persiapan. Kepekaan terhadap kondisi fisik masing-masing akan membantu mencapai garis finis dengan sukses.
